Mengawali Sesuatu Hal Baru Memang Sulit…

Yeah… Sudah beberapa minggu ini saya akhirnya kembali bisa melakukan aktivitas olahraga yang sudah lama banget ditinggalkan… Yoi, terakhir kali olahraga rutin kalau tidak salah tahu lalu deh πŸ˜† … Dulu masih sering sepedaan keliling desa sambil cari keringet… Hasilnya lumayan juga sepedaan sore sore dengan sepeda Ramola… Dulu sempet juga ngajak temen temen untuk sepedaan bareng karena awalnya sendirian ga ada yang diajak ngobrol… Nah, berhubung sekarang sepedanya buat ke sawah dan saya ga punya sepeda lagi kok kepengen banget olahraga lagi… Kali ini kepengen banget lah lari lari kecil dengan rute separuh desa saja πŸ˜† …

Yoi, sejak 11 Dzulhijah yang masih diselimuti dengan hari raya Idul Adha kemarin saya memutuskan untuk memulai lari pagi… Dengan kakak saya pagi pagi setelah subuh langsung kencangkan tali sepatu dan memulai pemanasan… Entah kenapa kok kepengen memulai olahraga lagi… Sudah punya running shoes (sepatu lari) mosok cuman buat main main dan tidak digunakan sebagaimana mestinya…

Awal waktu masih jalan dulu barulah lari lari kecil… Lari pun ga sepenuhnya lagi, la wong baru lari beberapa ratus meter saja sudah ngos ngosan ampun ampunan πŸ˜† … Maklum usia muda tapi tenaga tua dan kebanyakan makan micin ya begini akibatnya πŸ˜† … Hari pertama masih asik asik saja lah lumayan juga catatan waktunya meskipun ga bagus bagus juga… 5,76 km ditempuh dengan waktu 1 jam 7 menit dan 38 detik… Seperti yang sudah saya bilang, kebanyakan jalan dan foto foto dari pada lari πŸ˜† …

Sore harinya setelah lari baru kerasa kaki dan tangan pada pegel pegel ototnya… Pada hari kedua paginya lari juga meskipun menurun nih… Cuman menempuh 4,14 km dengan torehan waktu 52 menit dan 48 detik… Itu juga kebanyakan jalan dari pada lari πŸ˜† … Badan masih kemeng alias pegel pegel cuy πŸ˜† …

Di hari ketiga langsung geber lagi meskipun badan tambah pegel… Mengitari jalan yang lebih jauh lagi dan mencapai 6,10 km dengan catatan waktu yang lebih lama lagi yakni 1 jam 20 menit dan 56 detik… Ini juga masih kebanyakan jalan dari pada larinya…

Mengawali Sesuatu Hal Baru Memang Sulit…

Setelah itu rehat dan baru satu minggu setelahnya lari lagi… Namun berhubung waktu itu lari sendirian jadi jarknya cuman 3,73 km… Badan sudah tidak pegel pegel lagi, mungkin sudah tau kalau raga ini mau dibangunkan dari kebiasaan malas malasan πŸ˜† … Rencananya sih minimal 1 atau 2 minggu sekali kalau bisa bakal lari lari kecil di sore atau pagi hari… Semoga saja terus terwujud…Β Hasta maΓ±ana…

6 Komentar

Tinggalkan Balasan